Tournoi de Qualification Olympique à Tournefeuille
GET 2018-2019
Le Ch'oc édition 2018
Coupe de France de bloc - Toulouse

Bilan Stage N°1 EJSA 31/32

 

 

Stage N°1 : 14 et 15 Septembre à Luchon

 

Après une reprise des entrainements depuis le début du mois de septembre , les jeunes de l'Équipe Jeunes Ski-Alpinisme 31/32 se sont retrouvés pour le premier stage de préparation de la saison.

ejsa 31 32

 

En attendant la neige, le ski-roues permet de préparer la saison d'hiver. C'est donc à ski-roues que nous avons commencé le stage par une montée à Superbagnères (18km). Après avoir cassé la croûte à la station de ski, une séance de préparation physique générale a été proposée aux jeunes skieurs, suivi d'une séance de stretching.

atelier 31 32

 

Le dimanche, toujours sur leurs ski-roues, les jeunes ont pu réaliser, au départ de Luchon, une montée du col de Balès (21km). Une longue montée proposant des passages raides et des parties roulantes. Ce qui nous a permis de peaufiner la technique de chacun.

 stage ejsa2020ski roue ejsa3132

Ce premier stage a donné la possibilité de discuter des principes de l'entrainement, et de préparation physique. La progression technique de chaque jeune, nous a permis la réalisation des deux montées les plus longues du Luchonnais. Un stage efficace, sous le soleil, et la bonne humeur.

Prochain rendez-vous, le week-end prochain !